Как провести лето ярко! Топ-10. — Ляльки-Лёльки
Актуальное

Как провести лето ярко! Топ-10.

Мы всегда с нетерпением ждем лета! Это то самое время, когда можно уделить ребенку больше внимания, ведь у многих родителей отпуск приходится на этот сезон. А что требуется больше всего ребенку? Именно родительское внимание и любовь.

Летние теплые дни как нельзя лучше подходят для того, чтобы больше времени проводить на улице, заряжаться солнечной энергией и получать так необходимый нам витамин D. Именно этот витамин способствует усвоению кальция организмом, а значит, кости будут крепкими и здоровыми.
Как проводить летнее время?

1. Больше активного отдыха!

aktivnyj-otdyh-letom

— Сходите с детьми в поход с палатками, либо выберитесь на рыбалку с ночевкой. В конечном итоге — просто отправьтесь на пикник!

— Если у вас есть дом в деревне или дача, привлеките ребенка к помощи. Разрешите полить морковку, которая вырастет от этого и будет очень сладкая и хрустящая. Ребенку интересно наблюдать как с каждым днем все подрастает в огороде, особенно 6если он сам приложит к этому усилия –польет, прополет…

— Приучите ребенка ходить по траве босиком, такой массаж полезен для организма. Только будьте осторожны, чтобы ребенок не повредил ножки и не застудился.

— Привейте привычку обливаний контрастным душем (поочередно холодной и горячей водой). Предварительно, правда, проконсультируйтесь с врачом, особенно если у ребенка есть какие-то заболевания. Контрастный душ полезен для организма, он стимулирует все защитные силы организма, за счёт улучшения циркуляции крови повышается питание всех тканей и органов тела.

— Организуйте утренние пробежки, например, в ближайшем парке. Организм насытится кислородом, чистый воздух даст заряд энергии на весь день.

— Больше катайтесь на велосипеде, роликах, играйте в различные игры – пляжный волейбол, футбол, догонялки, прятки, различные игры с мячом… Научите ребенка играть в казаки-разбойники.

— Научите ребенка кататься на лошади.

— Больше плавайте. При плавании задействуется множество мышц. Плавание укрепляет спину.

2. Познавайте!

deti-more-plyazh

— Конечно, хорошо бы выбраться с детьми на море. Если же нет такой возможности – съездите с ребенком в соседний город. Это маленькое путешествие запомнится надолго, ведь в нем он также узнает много нового и интересного.

— Посетите зоопарк. Дети очень любят животных и готовы проводить с ними целые дни. А если неподалеку есть ферма, съездите туда с Вашим ребенком. Интересно, например, посетить Лосиную ферму под Костромой.

— Выбирайтесь с детьми в лес за грибами и ягодами. Для детей лес – это что-то таинственное, неизведанное, таящее в себе чудеса. Здесь живут лешие, Баба-Яга… Только сильно не напугайте ребенка. Скажите ему, что леший обижает только плохих детей, тех, кто плохо себя ведет и сорит в лесу. Покажите ребенку муравейник, расскажите о разных деревьях, птицах, животных, обитающих в лесу.

— Соберите с ребенком гербарий, наклеив высушенные меж журнальных страничек листочки и цветочки в альбом. Обязательно подпишите их названия.

3. Полезно!

— Собирайте с детьми листочки и цветы полезных растений – мяты, зверобоя, иван-чая, черной смородины, брусники… Заварите с ними ароматный целебный напиток, в который по желанию можно добавить и чай.

— Ешьте больше свежих овощей и фруктов. В них содержится много витаминов, необходимых растущему организму.

— Готовьте вместе с ребенком новые кулинарные блюда. Рецепты из летнего урожая очень разнообразны.

— Читайте новые книги. Пусть лето станет временем для саморазвития.

4. Развлекайтесь!

— Устройте фотосессию. Возьмите с собой разный реквизит (фотоаппарат, игрушки, букет полевых цветов) и оправляйтесь делать фотографии. А можно сделать фото с достопримечательностями родного города или домашним питомцем.

— Покажите ребенку падающую звезду и загадайте желание. Самые большие звездопады в августе, как и самые красивые закаты.

Прыжки через скакалку с водой

Два человека держат скакалку. Игроку, который прыгает, дают стакан с водой. Задача: так прыгать через скакалку, чтобы вода не разбрызгалась. Конечно же, это трудно, но в том и самое интересное! Если прыгающий пролил воду, то он становится на место крутящего скакалку. И т.д.

Создание картины при помощи воздушных шариков

Дайте ребенку почувствовать себя художником-авангардистом! Слегка надуйте воздушные шарики и немного наполните их краской, разбавив ее водой. Повесьте лист ватмана, закрепите на нем шарики с краской (например, кнопками). А теперь самое интересное! Бросайте дротики в шарики. При лопании шариков краска будет разбрызгиваться на лист бумаги и создавать интересные рисунки. Лопнувшие шарики нужно открепить. Необычные цветовые сочетания, формы брызг порадуют ребенка и Вас!

sozdanie-kartiny

Организуйте полосу препятствий

Создайте полосу препятствий и попробуйте ее пройти вместе с ребенком. На полосе препятствий могут быть перепутанные веревочки, корыто с водой, которое нужно перепрыгнуть, загадки, которые нужно разгадать.

polosa-prepyatstvij

Поделки с камнями

Раскрасьте найденные камешки или выложите на тропинке забавные следы из камней.

Пускайте мыльные пузыри

Рецепт раствора: На 100 гр. средства для мытья посуды взять 300 мл кипячёной воды и 50 мл глицерина (продаётся в аптеке). Всё хорошенько размешать. Выдувать пузыри можно даже из соломинок. А если совместить несколько соломинок, то получится целый букет пузырей!

Сделайте радугу!

В прозрачную бутылку (или банку) налейте воду, Поставьте её так, чтобы на неё падали прямые солнечные лучи. Перед бутылкой положите белый лист бумаги. На нем появится радуга!

Запустите воздушного змея

Воздушного змея можно купить. Но еще интереснее будет сделать его своими руками, по своему воображению.

vozdushnyj-zmej

Важно:

Не забудьте про солнцезащитные средства и средства от комаров и других насекомых на лето!

Удачного Вам отдыха!

А если у Вас есть, что добавить, поделитесь своими идеями в комментариях!

2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *