жиры — Лучшее детям
  • Здоровое питание

    Исследователи указали на проблемы в питании российских детей

    Отечественные исследования показывают, что в области детского питания имеются две прямо противоположные проблемы: с одной стороны – это недостаток тех или иных питательных веществ, а с другой — их избыток, отчего во всем мире забили тревогу по поводу роста детского ожирения. Об этом должны знать все родители, чтобы правильно выстроить рацион своего ребенка. Проанализируйте, насколько данные проблемы характерны для питания в вашей семье. Детский организм имеет ряд важных особенностей, характеризующихся, в частности активным физическим и умственным развитием, а следовательно, особенной потребностью в правильном питании, в пище, насыщенной полезными веществами, витаминами, микроэлементами, энергией. Однако, все имеет свою меру. Так, нормативы потребления тех или иных пищевых составляющих разработаны ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения)…