морковь — Лучшее детям
  • pikantnaya-zapekanka
    Рецепты

    Пикантная запеканка

    Эта запеканка, основным ингредиентом которой является картофель, непременно станет любимой в вашей семье, благодаря необычному сочетанию ингредиентов, придающему одновременно нежность и особую пикантность вкуса. Время подготовки 10 минут + 15-20 минут запекания Ингредиенты на 2 человека: 4 больших картофелины; 1 большая морковь; репчатый лук — половина луковицы; приправы: соль, перец черный молотый, лавровый лист. Приготовление: 1. Включить духовку, чтобы она разогрелась до 180 градусов. 2. Почистить картофель, нарезать кольцами и положить внахлест на противень (или сковороду, пригодную для духовки), так, чтобы слой картофеля не возвышался над краями 3. Посолить, залить молоком, чтобы оно покрывало весь картофель, посыпать молотым перцем и поставить в духовку. 4. Вымыть, почистить морковь и лук. Морковь…

  • salat-iz-morkovi
    Рецепты

    Утренний «Салат-щётка»

    Этот салат хорошо употреблять утром натощак, т.к. он отлично прочищает кишечник и подготавливает его к последующему усвоению пищи дневного рациона. Кроме того, натощак лучше усваиваются питательные вещества. Рецепт: Мы предлагаем следующий рецепт, который непременно понравится вам и вашему ребенку: 1). Очистите морковь и тыкву примерно в равных пропорциях, вымойте яблоко. 2). Натрите все на терке или пропустите через комбайн. Порубите и добавьте к этой массе  орехи. 3). Добавьте ложечку меда, заправьте салат маслом. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Здоровое питание для всей семьи Комментарии и рекомендации: 1). С составом можно экспериментировать, сочетая разные овощи и фрукты. Вы можете убрать или добавить (например, изюм) какой-либо из ингредиентов по своему вкусу. Тем, у кого повышена…