нездоровая пища — Лучшее детям
  • pobudit-rebenka-pitatsya-pravilno
    Здоровое питание

    Нездоровая пища: 10 стратегий побудить ребенка питаться более правильно

    Нездоровая пища или нежелательная пища: как бы мы ее ни называли, нашим детям она нравится, и, похоже, нет никакого способа убедить их перейти к более здоровым пищевым привычкам. Какая тактика может сработать? Вот 10 стратегий, предложенных детскими психологами и специалистами по правильному питанию детей, которые помогут нашим детям вернуться к более правильному и полноценному питанию. 1. Будьте хорошим примером.  Привычки питания родителей играют решающую роль. Для простоты, от усталости или лени мы выбираем  легкое в приготовлении блюдо, несбалансированное с точки зрения питания, которое, безусловно, соответствует вкусам ребенка. Помните, что если дети не едят овощи и фрукты, едят  неправильную пищу, ответственность лежит прежде всего на родителях. Хорошие привычки за столом прививаются в семье: ешьте сами правильную,…